＜2022年8月15日配信＞『元気になるヨガ』vol.27

暑い日が続くので水分を多く摂りやすく、冷房の効いた部屋でジッとしていると、足や顔が浮腫みやすく、身体が重だるくてスッキリしない方も多いと思います。

今回の『元気になるヨガ』は、浮腫み予防改善、夏バテ予防にフォーカスしたプログラムです。